自考备考学习方法

哈喽,同学们！

距离明年1月自考只剩一个月了，该怎么复习又成了很多同学的困扰，今天就通过3位学员的分享

看看其他同学在只剩一个月的时候，都是怎么备考的吧，绝大部分省份1月份是没有考试安排的哦，但是方法还是可以借鉴一下。

@杰西卡：无法兼顾学习和工作

一开始害怕自考太难，所以我给自己定了个计划，5点钟起床学习。这样一来，在上班之前，我就可以学习2-3个小时了，但是慢慢发现自己的身体扛不住这样的复习强度。特别是，每次到了公司之后，很难集中精神去完成工作，整个人都感觉非常累。

这样的作息时间让我无法兼顾学习和工作，在考前的一个月，我及时作出了调整，将学习的时间固定在了上班前1个小时和下班后的2个小时。如此一来，既不用强迫自己一大早就起床，可以保证睡眠时间，也可以督促自己早点休息，不要熬夜。重要的是，这个时间安排提高了学习和工作的效率。

很多时候，我们总是以为努力复习就是必须要延长复习时间、牺牲睡眠，事实却恰好相反。合理的睡眠能够让我们更好地投入学习当中，也能够更好地吸收知识。在逼自己很早起床复习的那段时间，复习的知识点总是记不住，这让我感到焦虑，觉得自考实在太难了，但头脑清醒后，学习效率提高了，知识点也记得比以前牢固。

我才发现，自己之前高估了自考的难度，找对了复习方法自考根本就不难。所以，不管你之前基础有多薄弱，千万不要牺牲自己的睡眠时间，提高效率才是重点！

@丸子：为了饭局逃掉网课

不知道大家有没有发现，我们总是能给自己拖延找到许多理由。比如，今天下班后需要上两节网课，结果忍受不住诱惑约了朋友去吃饭，吃完之后回到家已经十点了，想着：那明天再开始吧。就这样拖，一个月过去了，发现那两节网课还没有上完。

我就经常是这样的，于是我想到了一个办法，就是给复习进度设定一个期限。相比之前只在心里默默想着，今天要做什么什么，这次我选择了让班上的同学监督我。

我会在每天睡前跟同学汇报一下今天的复习进度，并且告诉她我明天将要复习到哪里。如果自己没有完成当日的任务，而同学却完成了，自己就会感觉羞愧，这样的心理促使我每天都按时完成自己的任务。

考完试后给我大的感受就是，自考的难度不大，但是它考验的是你自身的自制力，在自制力强大的情况下，你才能够更好地去安排自己的复习时间，才能按部就班地完成复习任务。

@蓉蓉儿：考前情绪变得特别焦灼

许多人备考的时候会选择将自己封闭起来，不跟任何人交流，但我并不认为这是一个正确的做法。我觉得，虽然备考需要将大部分时间都用于复习，但必要的社交可以缓解备考的焦虑，不产生与外界隔绝的感觉。

像我知道自己是一个自制力较差、自学能力也不是很好的人，所以我选择了报班。在备考期间，老师除了会指引我如何复习外，也会时刻注意我的情绪。

记得有一次，我因为那段时间经常加班，知识点吸收有点慢，导致情绪焦虑，班主任就微信私聊我，问我是不是发生什么事情了。我把我那段时间遇到的事情跟老师说了后，她耐心地开导我，她告诉我考前焦虑不止我一个人，在遇到这类事情不必逼着自己，可以选择一个放松的方式去缓解，等自己情绪好转了，再来学习会更好。

那一次交谈过后，自己的情绪得到了很好地纾解，渐渐地我把班主任当成了我备考期间的倾诉对象。每一次倾诉，她都不断给我信心，让我相信自己一定可以通过考试的，也会告诉我该如何复习才是效的。所以我觉得，备考期间去倾诉是非常重要的，因为倾诉能够很好地缓解焦虑的情绪，让你的学习状态恢复。

这三位同学备考时候所碰到的问题,相信很多同学也碰到过,如果你有更好的解决方法,欢迎在留言区写下的妙招哦

考前一个月焦虑是非常正常的,自考不难,它的难度在于自律,所以大家不要害怕,认真备考你的付出一定会有回报的,自考倒计时30天大家加油！！